Rich Piana

Mówisz o kulturze wypowiedzi potem walisz takim tekstem. Wiesz dlaczego rosną kości i w jakich warunkach? No właśnie nie wiesz wiec nie wypowiadaj się o czym o czym nie masz pojęcia. ;-) jak się nie umie bic gh to tak jest jak piszesz. I zamiast pik gh to nasz w p***e wolnego i rozrost tkanek. ;-) książek to ja w tym roku przeczytałem więcej niż [...]

Ciekawe podejście do PCT.. nie rozumiem, czemu polecasz mix clom+nolva, przecież nolva jest znacznie skuteczniejsza, clom nie jest potrzebny Rich Piana sugeruje przy dawkach test 500mg - HCG 2500ju e5d, a ty z tego co zrozumiałem sugerujesz 2500ju ed przez 6 dni.. ciut dużo

1) BF: 22.4 Raczej endmorfik 2) 28 3) 103/182 4) +- 1rok 5) redukcja 6) UNS "econo WPC 80", Animal "flex", Rich Piana 5% "Liver & organ defender", Stacker Rusch enrageo, TREC Multi Pack, Olimp Xplode 7) olimp fat burner extreme, USN xedra-cut hardcore 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) wszystkie 10) Dietę mam wykupioną na [...]

ja testowalem pierw Kill It by Rich piana i zawiodlem sie na maxa , potem po miesiacu wlecialo meso i ciagle na 3/4 miarki , max 1 miarka i bylo spoko caly czas , na mnie kofa w tab wogole nie dziala , kawa juz owszem

Rich Piana podpowiada jak rozbudować tylne aktony mięśni naramiennych przy czym zwraca uwagę na odpowiedni ruch prowadzenia hantelek. http://www.youtube.com/watch?v=i6_ss5DikpY&feature=youtu.be

a jakie dawki HCG leciales ? rich piana na filmiku opisuje 6 tyg na HCG w dawce 5000iu e2d (KOSMOS DAWKA !!!) i mowi ze przez pierwsze 6 tyg zero spadkow masy sily wgygladu oraz libido, pozniej dodaje ze po 6 tyg cos zaczyna leciec ale wtedy odpala znow cykl ja osobiscie nie widze leciec 3msc na HCG 4tyg w dawce 5000iu 2x w tygodniu do tego [...]

Wujek rich piana radzi żeby tyle ile byłeś na bombie tyle odpocząć i się odblokować dać organizmowi czas na regenerację bo środki już tak nie będą działać a w tedy towar zawsze będzie kopał i będziesz rósł jak za pierwszym razem ja się tego trzymam

tytul: CARBS vs STEROIDS- RICH PIANA Opowiada jak wazne sa wegle na saa jak rowniez bez saa Wszystko brednie, idiotyczne podejscie, miesza, meci, myli pojecia glupoty poprostu glupoty dla naiwniakow Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-04 20:27:16 nawet pamiętam, jak mówił w tym filmiku, że węgle są lepsze od saa :))

A jesli chodzi o HCG to moge raz na 6 tygodni walic 2x 2500iu w odstepstie 7 dni, potem znowy 6tyg przerwy i znowu 2x 2500 co 7 dni?Jak zmixuje 5000iu to chce w miare szybko wykorzystac calosc zeby nie zgnilo w lodowie, ale z dawkowaniem tego hcg w czasie cyklu jest milion teorii, Rich Piana mowil zeby sie nie pier***ic i 5000iu wbijac naraz

A odnośnie HCG to czy na cyklu jest sens go dawać oglądałem ostatnio Rich Piana filmiki odnośnie HCG i on twierdzi ze podczas cyklu bezsensowne jest branie wiec kto ma teraz racje już kiedyś chciałem sie o to pytać bo wszędzie piszą ze niby na cyklu też dawać ale to co on mówił ma logike wiec jak to jest z tym naprawdę?

No nie wiem Ja go probowac nie bede i jakie beda skutki to tylko trzeba by bylo sie przekonac . Ciekawe czy ktos w polsce probowal 8 godzinny trening łap ktorego autorem jest Rich Piana .

Nie no ale Rich Piana obecnie otwarcie mówi o tym, że pochłania gigantyczne ilości koksu i ma nieludzkie treningi. A tutaj Radek Słodkiewicz twierdzi, że to plan dla naturalnych pakerów bo ułożył go pod swoich opiekunów których prowadzi.

[...] na teścia i primke dołoże jeszcze pare kg, a przyrost powinien być bardziej trwały, czy mam racje? Czytam o tym od 2 miesięcy i każdy ma na to inny pomysł, na przykład Rich Piana robił 1 cykl na teściu i dece, i wyrosło z niego kawał sk***ysyna, nie p******ił się z 1 środkiem, w magazynach znów wyczytałem że pierwszy cykl planujemy na około [...]

Pewnie, zmiana srodkow mysle ze da rade. Jest nawet filmik gdzies na necie jak Rich Piana radzi sprobowac zmieniac srodki co 4 tyg, zeby nie przyzwyczajac organizmu do srodka i dawac nowe bodzce do dzialania w postaci innych saa:)

W tym epizodzie Rich Piana pokazuje najczęściej spotykane błędy wykonywane na siłowni. Zwraca uwagę na to jak ważna jest odpowiednia technika podczas treningu. Skupia się tutaj na ćwiczeniach takich jak: - podciąganie sztangi w opadzie czyli wiosłowanie, - unoszenie sztangielek bokiem w górę, - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej. WARTO [...]

Rich Piana przedstawia poprawne wykonywanie prostowania ramion na linkach wyciągu górnego stojąc przy pomocy sznurka. Pokazany sposób doskonale wpływa na rozwój zewnętrznej głowy tricepsa. http://www.youtube.com/watch?v=_ZrT_oijW5Y&feature=youtu.be

Przedramiona są jednymi z najczęściej odsłanianych części ciała, dlatego też warto zadbać o ich muskulaturę. Rich Piana przedstawia jedno z podstawowych ćwiczeń, które pomaga w rozbudowie przedramion. Warto zwrócić uwagę na chwyt sztangi. http://www.youtube.com/watch?v=XjNnQzfGmvk&feature=youtu.be

Imię Nazwisko: Rich Piana Ksywa: Mr California Skąd: Northridge, Kalifornia, USA Wzrost: 183 cm Waga zawody: 113 kg - 118 kg Waga poza sezonem: 127 kg - 132 kg

A jak to działa, że np rich piana wpieprzal chyba z 12 tys kcal dziennie i mial 6pak na wierzchu? To przeciez totalnie nie ma sensu (przynajmniej w oczach zwyklego nastolatka haha). 500kcal to idealny surplus do budowania chudej masy miesniowej tak? A jesli bede 1000 na surplusie, to oprocz tego ze bede robil tluszczyk, to moj org bedzie troche [...]

Rich Piana walił tonę sterydów i zaprawial koksem a wiec ….